Online Training

Erneuere deinen Körper und stelle deine Kraft wieder her!

Die Online Trainings helfen dir:

  1. einen neuen dynamischen Ansatz für dein Training zu entwickeln
  2. die Auswirkungen eines bewegungsarmen Lebensstils umzukehren
  3. deine Kraft aufzubauen – ohne dich zu überanstrengen

Challenges

4 Wochen Bauch Challenge

4 Wochen Bauchmuskel – Challenge

Wer will sie nicht? Egal ob Frau oder Mann – Die „perfekten Bauchmuskeln“ dienen immer wieder als das Statussymbol und Maß jeglicher Fitness. Gut aussehen muss der Bauch ist die Devise! Aber sind diese perfekt aussehenden Bauchmuskeln auch funktionell? Oder dienen sie nur der Optik? Mit dieser Challenge lernst du was es heißt perfekte Bauchmuskeln zu haben und wie du sie trainierst. Und ja natürlich wird auch die Optik entsprechend passen nach den 4 Wochen Jetzt das Bauchmuskel-Challenge Programm besorgen inklusive Videos, Fotos, Tipps und konkreten Ausführungsanleitungen!

Das gesamte Paket kostet nur € 59,-.

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30 Tage Bauchmuskel – Challenge

Was bringen mir 30 Tage Liegestütze?
Neben den körperlichen Veränderungen wirst du dich auch mental 30 Tage lang mit einer Sache auseinander setzten müssen. Das ist auch Teil der Challenge. Dich mit einer Sache über einen längeren Zeitraum zu beschäftigen – auch darum geht es in der Challenge. Nicht nur stupides abarbeiten der geforderten Wiederholungen ist angesagt. Interessiert dich auch dieser Aspekt?

Das gesamte Paket kostet nur € 59,-.

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