Basic Coaching
Mit dem Basic Programm entwickeln wir ein gutes Gespür für deinen Körper und dein Mindset. Wir reduzieren dein Körperfett und sorgen gleichzeitig für deinen optimalen Muskelaufbau. Um dich individuell beraten zu können, schauen wir uns einige Daten deines Körpers mittels BIA und Kalipermessung, sowie deinen Regenerationszustand und dein Mindset an. Mit dem einzigartigen erpse buddy kannst du deine Daten jederzeit abrufen und die Verbesserung deiner Regeneration mitverfolgen.
Preis: € 490,-
Übersicht über die einzelnen Termine:
- Termin 1: Eingangsgespräch, Kaliper- und BIA – Messung, Regenerations- und Mindset – Fragebogen, Ernährungs- und Trainingsplanung
- Termin 1a: kurzer Telefontermin nach ca. einer Woche
- Termin 2: Kaliper- und BIA – Messung, Regeneration, Erfolgskontrolle und Anpassung der Planung
- Termin 3: Kaliper- und BIA – Messung, Regeneration, Erfolgskontrolle und Anpassung der Planung