Human Health Design
Du möchtest mental und körperlich noch fitter sein, dauerhaft Übergewicht verlieren, mit einer Erkrankung besser leben können? Du bist ein ambitionierter Hobby- oder sogar Leistungssportler und möchtest für dich persönlich oder im Wettkampf das nächste Level erreichen? Dann lass uns anfangen, deine Ziele (m)essbar zu steigern – mithilfe der Wissenschaft, unserer praktischen Erfahrung, der perfekt abgestimmten Ernährung und Einstellung sowie, ganz wichtig, einer Menge Spaß – am Erfolg.
Die Ernährungsdiagnostik ist ein innovativer Ansatz der Ernährungsberatung, der Bewegung, Sport und psychologische Elemente verbindet. Stoffwechselengpässe und Schwachstellen im Körper werden aufgespürt und stellen den für dich optimalen Mix aus Bewegung, Ernährung und Regeneration zusammen. Dabei lernst du, deinen Körper zu verstehen und seine optimale Leistung abzurufen, ohne dass es zu einer Überlastung des Systems kommt.
Vorsorge ist die auch finanzielle günstigste Form, seinen Körper und Geist auf Dauer fit zu halten. Die Basis zur Feststellung des Status quo ist ein entsprechendes Check-up. Wir wissen dann je nach dem von dir gewählten Umfang des Pakets, wie dein Körper tickt, was deine Ziele sind, und haben eine wissenschaftliche erste Grundlage, daraus die für dich und deine Bedürfnisse erforderlichen Analysen zu ziehen.
Im Rahmen des von dir gewählten Paketes können wir uns intensiver mit dir und deinen Lösungen beschäftigen, und auf dich zugeschnittene Ernährungs- und Trainingspläne erstellen, sowie dich auf deinem Weg begleiten und gemeinsam mit dir Gutes für deinen weiteren Erfolg tun. Im Alltag, Beruf und im Sport. Wir beraten dich, messen und überprüfen deine Daten, helfen bei gesundheitlichen Problemen, bereiten dich optimal auf sportliche Wettkämpfe oder andere Prüfungen mit erhöhtem Stresspotenzial vor und sind als Partner für deinen Körper (und Geist) einfach für dich da.
Wer rechtzeitig vorsorgt, hat einfach mehr Spaß am Leben. Einer der wichtigsten Bausteine ist die Ernährung. In Bezug auf die Ernährung sind sehr viele Informationen im Umlauf. Vieles ändert sich fast täglich und widerspricht sich manchmal. Je nach Sichtweise des Betrachters.
All das ist wahr und falsch zugleich. Dan John, ein amerikanischer Coach prägte den Satz „It depends on..“ Worauf kommt es denn an?
Es kommt auf deinen Körper und deine Ziele an. Die Waage lügt, das steht fest. Allgemeine Ratschläge nutzen meist wenig, schaden oft sogar. Die Wissenschaft und die Daten sind dagegen eindeutig und beschönigen nichts.
Ergo: Messbar mehr Lebensfreude entsteht durch das perfekt abgestimmte Maß an Ernährung, Sport und mentaler Fitness. Welche Mischung genau für dich die Richtige ist, abgestimmt auf deine Ziele im Alltag, im Sport und im Beruf, erfährst du bei uns durch Einsatz der modernsten Methoden der Ernährungsdiagnostik mit allen dazugehörigen Messungen (BIA, Kaliper, psychologische Fragebögen, Spiroergometrie, Grundumsatzmessungen) und der einzigartigen Zusammenfassung, Darstellung und Interpretation deiner Ergebnisse.
Es spielt keine Rolle, ob du Sportler bist oder nicht. Jeder Mensch hat das Recht darauf seine Ziele zu erreichen. Es muss nicht immer nur ein Wettkampf sein. Auch alltäglich Ziele wie keine körperlichen Beschwerden zu haben, eine optimale Leistungsfähigkeit im Job zu erbringen oder freudvoll seinen Hobbys nachzugehen sind es Wert verfolgt zu werden.
Mit einer optimalen Kombination aus Ernährung, Training bzw. Bewegung und Regeneration und dem perfekten Mindset dazu, ist dies alles möglich.